我是第一次寫部落格,

而對於要開始打這篇文章,我很認真很認真很認真的思考了很久~((再三強調我很認真的思考了很久!!!!!!))

畢竟要放自己腫得跟豬一樣的照片... 我真的是深深地倒吸一口氣~~ 呵呵...

 

有圖有真相 不過先來看我還沒變胖的照片吧!!

 

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第二層中間那是我~ 

是個青澀的小女孩,從小學跳舞~ 所以高中就考了家齊女中的舞蹈班~

((大家也都知道~~ 學跳舞的女孩不能太胖!!!! 加上有升大學的壓力 所以就算胖 也不會胖到哪裡去~))

 

可是上了大學 就不一樣哩...!!!!!!!!!!

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上了大學,離鄉背景沒有媽媽管開始大吃還亂吃!!

不出半個月就變成這副德行... ↓↓↓↓ 

那個屁股跟手臂是怎麼回事...(汗...

 

然說有在跳舞運動,但就讀的學校旁邊就是一中街,所以放學總是往那裏跑!!

雖然說是有在跳舞,但還是會經不起美食的誘惑~

 

有次舞蹈系代表台灣去參加日本北海道的藝術節,

當然日本的美食多到不行!!! 尤其是日本拉麵~ 好吃到不行!!!

所以六天五夜的日本行,我就又胖了5公斤!!! ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

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-------------------But 因為身在舞蹈系 所以不能“太胖”----------------------------------

所以日本行回來

我記得我就不吃東西只喝水,所以瞬間瘦了3公斤~

  

 

可是好景不長... 過沒多久就交了男朋友,

通常交了男朋友,就會變胖~ 因為   幸褔肥 

就變成這樣啦   ↓

哀額... 真是嚇死人...

 

剛開始,甜甜蜜蜜 所以他不會嫌我重,可是日子久了就...

所以又開始了不吃節食減肥~

  

嘿嘿~~ 當然拍照也就 水噹噹 

 

 

可是當時我沒想到,

這樣不健康的快速瘦身會導致我免疫系統失調!!!

 

去年3月份是我大四的時候,因為要辦畢業展,

飲食不正常之外,又常常得熬夜... 所以就變成下面照片那個樣子...

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我把我身體給搞壞了...

在那之後不管怎麼樣不吃都瘦不下來,手跟腳的毛病也越來越嚴重...

((照片中的笑容底下 是多少的無奈與難過...)) 

看了很多家皮膚科,也只是開藥給我擦...

 

畢業後,還想跳舞,所以就又去考取台北的舞團 

舞團排練總是很密集... 所以都沒有時間去好好的檢查... 

  

一直拖到10月才去大醫院給醫生看,

醫生當下就說我這樣的狀況很糟糕!

免疫系統大失調過敏體質也跟著提高...

 

但是最後醫生也只開含有類固醇的藥給我內服或外用...

但也不見痊癒的起色...

又變得更胖,體重還破了60大關.... (重點是醫藥費又貴到嚇死人!!!!)

 

 

為了想再次擁有好身材,在11月的時候 我透過我的老師介紹,

我認識一位人超Nice又很細心的教練~

她告訴我飲食該如何改進,再搭配適當的運動~

就這樣神奇的事發生了,

 

一個月,

從59kg→55kg、體脂肪26% →24%

大腿總共雕塑了29cm~

 

來來來,有圖有真相 ↓

       

 

OMG 右邊那張的屁股怎麼會如此可怕?! 

((看到這裡我的雞皮疙瘩豎了起來!!!!))

 

現在正在繼續努力,

到標準體重53kg 、還有體脂肪能降到20%

 

我相信我可以做得到的!!!!

 

在這~

 

我要謝謝我的教練 

除了教我正確的飲食觀念,也不斷地鼓勵以及叮嚀

現在的我比去年更快樂、更健康~

也更有了自信!!!! YA !!!

 

    

 

想要變得跟我一樣嗎? 嘻 

  

 

減重並不難,沒有不可能!!

只要下定決心,想要改變,你/妳一定也可以!!!

 

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留言列表 (2)

發表留言
  • 阿豆
  • 是一中太好吃了-.-
  • 真的!!!! 今天還差點破戒!!! 哈哈哈

    iphoneDs 於 2015/02/23 18:56 回覆

  • 悄悄話